为加强学生的心理健康教育，引导他们深入理解心理健康的重要性，掌握相关心理健康知识，以正确的方式认识自我、完善自我，营造浓厚心理健康的校园氛围 。10月14日市中区精神病医院组织在全安镇初级中学举办了一场以“搞定小目标——找到我们的原始动力”为主题的心理讲座。
本次讲座由区精神病医院精神科医师彭月主讲。课堂开始，彭月老师通过“金鸡独立”游戏，在轻松愉快的氛围中引导同学们回顾上学期设定的目标和完成情况。随后，分享了一份关于人们愿望的调查结果，引发了同学们对目标实现难度的深入探讨。她指出，许多人未能实现目标的原因可能在于目标本身不够恰当，缺乏科学性和合理性。为了解决这个问题，与同学们一起探索了有效目标的五大要素：具体、可实现、具有挑战性、重要性和时限性。
在追求目标的道路上，每个人难免会遭遇疲倦与挫折，这种感受实属正常。然而，关键在于我们如何找到重燃激情、继续前行的动力。只要我们不放弃，总能在前方插上胜利的旗帜。最后，同学们在彭老师的引导下绘制了自己目标实现路径图，预设可能遇到的困难和阻碍，并写出了应对措施。同时，邀请同学作为见证者，共同见证自己的成长和进步。
此次讲座共有34名学生参加，给予了同学们最好的心理支撑和帮助。相信此次心理健康讲座一定会让孩子在迷茫中找到清晰的目标，在前进中激发自律的意识，在困难中寻得克服的信心，遇见更好的自己，迎接更好的未来。
