3 月 18 日，为响应全国两会“体重管理”号召，宜宾市中西医结合医院在南溪文化馆举办了“中医古法健身操”的“青年夜校”公益课程，吸引了 30 余名青年踊跃参与。
本次课程将传统中医文化与现代健康理念深度融合，为学员们带来了一场独特的身心体验。课程伊始，宜宾市中西医结合医院康复科老师袁满带领学员们进行充分的热身运动，为后续的健身操练习做好准备。随后，老师详细示范并讲解了 7 个中医古法健身操动作。这些动作巧妙融合了中医经络理论与现代运动科学，针对腹部、腿部等关键部位，旨在疏通经络、促进代谢，从而实现健康减肥的目标。学员们在老师的指导下认真学习，深刻感受中医文化的独特魅力，体验健康减肥带来的乐趣。
课程结束后，老师再次带领学员们进行放松拉伸，有效缓解肌肉疲劳，确保学员们在锻炼后能够得到充分的恢复。整个课堂氛围轻松愉快，学员们积极交流心得，分享彼此的感受，并通过合照为活动画上圆满句号。
此次活动不仅是一次减肥课程，更是一次文化、健康与成长的体验之旅。它为青年群体带来了健康、自信和友谊，同时也为传承中医文化贡献了重要力量。宜宾市中西医结合医院始终致力于推广中医文化，普及健康知识，为社会大众的健康保驾护航。(张丽)
