——大学生志愿团队深入基层，助力高血压老人健康生活
“头不晕了，感觉身上也轻松多了，这五音降压操真管用!”一位参与体验的老大爷高兴地对队员说道。为期一个月的“音”你而安——五音疗法助力乡村高血压老人健康志愿服务活动日前圆满落幕，来自山东中医药大学的尚德康宁队深入基层，将传统中医的五音疗法、耳穴压豆以及子午流注穴位按摩等技术带到乡村，为高血压困扰的老人们送去健康和关爱，获得了当地村民的一致好评。
青春力量，扎根基层
随着人口老龄化程度的加深，农村地区高血压患者数量日益增多，且存在知晓率低、治疗依从性差等问题。为了响应国家“健康中国”战略，同时也为了让更多人了解和受益于中医的博大精深，这支由中药护理专业大学生组成的尚德康宁队，结合自身专业知识，在前期精心策划和充分准备的基础上，将目光锁定在乡村高血压老人群体。
“我们在前期调研中发现，很多乡村老人因为缺乏医疗资源和健康意识，对高血压的危害认识不足，也没有采取有效的治疗措施。头晕是高血压老人常见的症状，严重影响了他们的生活质量。我们希望通过我们的努力，帮助他们缓解头晕症状，提高生活质量。”团队负责人杨芳说道。为了保证活动的顺利进行，团队成员积极查阅相关文献资料，咨询专业中医师，学习并熟练掌握五音降压操、耳穴压豆和子午流注穴位按摩等技术。
“音”你而安，妙音祛疾
五音疗法是中国传统音乐疗法的重要组成部分，根据五行相生相克的理论，将音乐与人体五脏联系起来，通过不同音调的音乐来调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。
“高血压在中医上多与肝阳上亢有关，而角调音乐具有平肝潜阳的作用，因此我们选择了角调音乐作为五音降压操的主要配乐。” 团队成员杨芳介绍道。在乡镇的村头广场上，团队成员带领老人们一起练习五音降压操。舒缓的音乐声中，老人们认真地模仿着团队成员的动作，一招一式都充满了对健康的渴望。
除了五音降压操，团队还为老人们提供了个性化的耳穴压豆服务。耳穴压豆是通过刺激耳朵上的特定穴位，来调节全身脏腑功能，达到治疗疾病的目的。团队成员根据每位老人的具体情况，选择不同的耳穴进行压豆，并详细讲解了压豆的注意事项。
“耳穴压豆就像给耳朵做了一次按摩，感觉很舒服，头晕也缓解了不少。”一位接受了耳穴压豆服务的老奶奶说道。
团队还结合中医子午流注理论，为老人们进行穴位按摩。子午流注是中医时间医学的重要组成部分，认为人体经络气血的运行是有规律的，在特定的时间按摩特定的穴位，可以达到更好的治疗效果。
“上午的7点到9点是胃经当令，按摩足三里穴可以健脾和胃，缓解头晕;下午的3点到5点是膀胱经当令，按摩委中穴可以清热利湿，缓解下肢水肿。” 团队成员孙梓墨耐心地向老人们讲解道。
康宁润心，关怀备至
除了提供专业的医疗服务，尚德康宁队还十分注重对老人们的心理关怀。团队成员经常与老人们聊天，倾听他们的心声，了解他们的需求，并给予他们鼓励和支持。“很多老人因为长期患病，心理压力很大，容易感到孤独和焦虑。我们需要给予他们更多的关爱和陪伴，让他们感受到社会的温暖。” 团队成员邓祺说道。为了丰富老人们的精神文化生活，团队还组织了趣味游戏、健康讲座等活动。老人们在欢声笑语中放松身心，增进了彼此之间的感情。“这些孩子们真是太好了，不仅帮我们缓解了头晕，还给我们带来了快乐。我们非常感谢他们!”一位参加活动的老爷爷感动地说道。
反响热烈，收获颇丰
为期一个月的志愿服务活动，尚德康宁队为高血压老人提供了医疗服务和健康指导。通过五音降压操、耳穴压豆和子午流注穴位按摩等治疗方法，许多老人的头晕症状得到了有效缓解。“活动期间，我们定期为老人们测量血压，并记录他们的治疗效果。数据显示，经过一段时间的治疗，大多数老人的血压都有所下降，头晕症状也得到了明显改善。” 团队队员王愉涵介绍道。
除了帮助老人们缓解头晕症状，尚德康宁队还积极开展健康宣教活动，提高了乡村老人对高血压的认识和预防意识。团队成员通过发放宣传资料、举办健康讲座等形式，向老人们讲解了高血压的危害、预防方法和治疗原则，引导他们养成健康的生活方式。
“以前我们对高血压不太了解，总觉得头晕没什么大不了的。听了这些孩子们的讲解，我们才知道高血压这么可怕，以后一定要注意预防。”一位参加健康讲座的老奶奶说道。
经验总结，展望未来
通过这次志愿服务活动，尚德康宁队不仅帮助了乡村高血压老人，也收获了宝贵的经验。
“我们深刻体会到了基层医疗资源的匮乏和乡村老人对健康知识的迫切需求。同时也更加坚定了我们服务基层、服务人民的决心。” 团队成员王铭颢说道。
团队成员一致表示，未来将继续开展类似的志愿服务活动，将更多的医疗资源和健康知识带到基层，为乡村振兴贡献自己的力量。尚德康宁队“音”你而安的志愿服务活动，如同一股清流，滋润着乡村老人们的心田，也为我们点亮了一盏希望的灯，照亮了我们前行的道路。让我们携手努力，共同为构建健康中国贡献力量!(王愉涵)
