新一轮强降水
即将光临
据湖南省气象台预计
本周末，湖南大部地区“浸泡”雨中。预计10日至15日，湖南迎来持续性中等强度降雨过程，伴有短时强降水和雷电等对流性天气。其中11日晚至12日白天，湘中以北部分地区有大雨、局地暴雨。14日晚湘北天气好转，湘中及以南中到大雨受冷空气及雨水影响。15日前湘西、湘中以北轻度倒春寒持续。
最强降雨时段为
11日下午至12日上午
最大1小时雨量将达30毫米
具 体 预 报
4月11日20时至4月12日20时，阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘中以北部分大雨，其中怀化中部、娄底西部、益阳西部局地暴雨;北风2～3级;最高气温湘东南22～24℃，其他地区18～20℃;最低气温13～15℃。
4月12日20时至4月13日20时，阴天有小到中雨，其中怀化中部、邵阳北部、株洲中部、衡阳局地大雨;北风2～3级;最高气温湘东南20～22℃，其他地区18～20℃;最低气温湘北12～14℃，其他地区14～16℃。
阴雨频繁的天气
容易使人体内湿气加重
身体变得沉重困懒
不妨试试这些祛湿妙招
1、多吃祛湿健脾食物。把赤小豆、薏米和芡实放一起煮粥食用，能祛湿消肿。玉米和冬瓜也可常食用。
2、运动排汗祛湿。运动可以加速湿气排出体外，如跑步、游泳、瑜珈等。
3、少吃性寒油腻食物。脾虚湿气重的人，不宜多吃生冷寒凉的食物，如西瓜、苦瓜、螃蟹等;另外，要少吃油腻以及太甜的食物。
